Min träning går bra. Jag tränar mest i gymmet på Friskis & Svettis, men går även raska promenader ute. Tränar ca 3-4 gånger i veckan. Dock så lossnar inte kilona så snabbt som jag vill, trots att jag också äter bra mat. Någon som har något bra tips på hur man kan optimera viktnedgången utan att gå på någon diet?
Förstår inte att man kan låta sig själv bli så stor. (Om man inte har någon sjukdom som orsakar det förstås). Förstår inte heller de som är nöjda och vill se ut så här. Måste vara någon sorts försvarsmekanism. Bara att duscha och tvätta alla veck måste ju vara som att springa ett maratonlopp..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar